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分类:《血糖》

476种食物血糖生成指数一览表

476种食物血糖生成指数一览表
低血糖生成指数食物:在胃肠停留时间长,释放缓慢,餐后血糖峰值较低。GI<55%。表中用绿色表示。 中血糖生成指数食物:餐后血糖峰值介于低血糖生成指数食物和高血糖生成指数食物...
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百科知识 2020-10-27